|
|
Фитбол, футбол, баскетболПлатные образовательные услуги по курсу "Весёлый мяч" ведет:
Охрана и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка и его полноценное физическое развитие являются неотъемлемой частью педагогической работы в дошкольных учреждениях. За последнее время число здоровых детей уменьшилось в пять раз и составляет 10% от общего количества. В связи с этим одним из путей в решении проблем оздоровления детей и профилактики различных заболеваний являются занятия фитбол-гимнастикой.
Фитбол-гимнастика – это занятия на больших упругих мячах. Фитбол – универсальный тренажёр, позволяющий использовать его для развития физических качеств ребёнка.
Фитбол-гимнастика – научно разработанная методика занятий, которая предлагает различные комплексы упражнений, способствующих восстановлению тонуса мышц спины, формированию вестибулярного аппарата, улучшению состояния всех внутренних органов. Эти занятия позволяют в игровой форме развивать у детей гибкость, мышечную силу, координацию, ловкость, создают благоприятный эмоциональный фон. Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи:
-Развитие двигательных качеств; -Обучение основным двигательным действиям; -Развитие и совершенствование координации движений и равновесия; -Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки; -Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем; -Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития; -Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов, устранение венозного застоя; -Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы; -Стимуляция развития анализаторных систем, проприорцептивной чувствительности; -Развитие мелкой моторики и речи; -Адаптация организма к физической нагрузке. Занятия фитбол-гимнастикой должны проходить не менее двух раз в неделю по 30 минут. Задания подбираться с учетом возрастных, двигательных и индивидуальных особенностей детей. Занятие подразделяется на 3 части: подготовительную, основную и заключительную. В подготовительной части происходит настрой детей на работу и подготовка организма к основной части тренировки. В основной части происходит максимальная нагрузка на организм, которая должна быть оптимальной для детей. В связи с этим во время занятия должны учитываться возрастные и индивидуальные особенности детей. Заключительная часть способствует улучшению восстановительных процессов и расслаблению организма. Всё занятие проходит под музыкальное сопровождение.
|
|
© Olga Ermolick 2009-2024 Сайт ГБДОУ №17 Центрального района Санкт-Петербурга 17@dou-center.spb.ru Политика организации в отношении обработки персональных данных на сайте |